朝食前に友人とzoomでインド風ダンス・ワークアウト。汗をいっぱいかく。そして1日中，元気な気持ちが続く。 夫にそう言うと，朝はゆっくりしたストレッチより，汗をかくような激しい運動をした方が良いらしい，と教えてくれた。へーそうなんだ。 雨予報だっ…